Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martiusla
Журнал
12 апр 21
martiusla- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя martiusla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
El porridge preentreno 🥰 y el café que levanta a un muerto 💀 ☕️
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
1381 ккал
Жир: 64,61г | Белк: 108,16г | Углев: 85,30г.
Завтрак:
Hacendado Chocolate 85%, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Decathlon Whey Protein , Hacendado Crema de Cacahuete, Mix Semillas, Arándanos, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Mercadona Filetes Lomo Familiar, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Garbanzos Cocidos, Apio, Puerros, Calabaza, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Alpro Yogur Natural con Avena, Ciruela, Arándanos.
подробнее ...
697 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤤🤤🤤
12 апр 21 написано членом:
estherpl28
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martiusla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю