Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 апр 21
PShearing- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
2517 ккал
Жир: 101,06г | Белк: 78,98г | Углев: 272,50г.
Завтрак:
Egg, Bakers Life Grains and Seeds Bread.
Ужин:
Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coke Zero (Can), Corona Corona Extra, Potato Chips (Salted), Asahi Breweries Solo Lemon Drink.
подробнее ...
3294 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю