|
Кетогенное соотношение
2
Кетогенные - наиболее вероятно регистрируют кетоны с помощью этих макросов.
Соотношение должно быть выше 1,5, чтобы вызвать кетоз.
Макросы
1095 калорий
5 г углеводов ( 1,8 %)
73 г белка ( 26,6 %)
87 г жиров ( 71,6 %)
Вы сбросите 0,43 кг за неделю
Настройте свои макросы
Калорий:
(в день)
1095
Углеводы (г):
5
Белок (г):
72,78
Жиры (г):
87,1
|
1617 ккал
|
Жир: 118,93г | Белк: 71,32г | Углев: 62,38г.
Завтрак: Салат Айсберг, Selver Vutimunad, JÄRVEOTSA, Maxima Raf-Ta Kookosõli AMRITA, Кофе. Обед: Prisma Майонез Махеевъ «с Перепелиным Яйцом». 67 Rasva, Maxima Hapukapsas Pakitud KADARBIKU 1Kg, Свинные ребра в печке. Ужин: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Rannamõisa Vasikalihasült, RANNAROOTSI. Перекус/Другое: Magnum Jäätis Almond Multipakk 6 Tk MAGNUM,276G, Balbino AS Iirisetäidisega Jäätis Suhkruvahvlis, Raks , 73Gr, Magnum Jäätis Almond Multipakk 6 Tk MAGNUM,276G, Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Tere AS Kohvikoor 10%, TERE, Farmi Farmi Kodujuust Hapukoorega (Rammus, Kõrge Valgusisaldusega). подробнее ...
|
|
