Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
10 апр 21
sergeyd1812- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1682 ккал
Жир: 67,63г | Белк: 126,96г | Углев: 143,37г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bananas, Parmesan Cheese (Shredded), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado, Egg.
Обед:
Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts.
Ужин:
Simple Truth Organic Raisins, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Whole Foods Market Marinated Mushrooms, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Pickled Herring.
Перекус/Другое:
Macadamia Nuts.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю