Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
08 апр 21
PShearing- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1306 ккал
Жир: 57,76г | Белк: 50,46г | Углев: 144,56г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Bakery Hot Cross Buns.
Обед:
Asian Laksa Cup a Soup, Apricot Jams and Preserves, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Golden Crumpets.
Ужин:
Steggles Chicken Tenders Southern Style, Mayonnaise, Smooth & Creamy Yogurt.
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi Max.
подробнее ...
3211 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Учеба - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю