Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
07 апр 21
PShearing- Журнал, 07 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2021:
1249 ккал
Жир: 47,04г | Белк: 30,42г | Углев: 190,74г.
Завтрак:
Coles English Ham Sliced, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains, Coffee with Milk.
Обед:
Grapes, Apricot Jams and Preserves, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Golden Crumpets.
Ужин:
Grains and Seeds Bread, Tomatoes, Del Monte Avocado.
Перекус/Другое:
Milfina Spider Stix, Asahi Breweries Solo Lemon Drink.
подробнее ...
2996 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю