kuvajainen- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя kuvajainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1809 ккал

Жир: 107,78г | Белк: 81,36г | Углев: 134,72г. Завтрак: Meritalo Lakkahillo, Kotimaista Leipäjuusto, Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti, Pelican Rouge Maitokaakao. Обед: K-Menu Suomalainen Pesty Lanttu, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Fazer Amica Puolukkahilloa, Fazer Amica Kaali-Jauhelihalaatikko. Ужин: Pirkka Luumu Tomaatti, Valio Luostari, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Перекус/Другое: Granarolo Parmigiano Reggiano, Kotimaista Ruokakerma 15%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Rainbow Pesto Al Limone, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Fazer Mignon . подробнее ...

512 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuvajainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuvajainen- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

kuvajainen-Изменение Веса