Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1513 ккал
|
Жир: 62,06г | Белк: 61,50г | Углев: 173,85г.
Завтрак: Simply Sunny Erdnüsse, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Петрушка, Помидоры, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Frischkäse, Яйцо, Лимонный Сок, REWE Orangensaft, Kaufland Bio Bergkäse, Огурец (с Кожурой), REWE Romana Salatherzen. Обед: Aldi Rinder-Gulasch, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Netto Natives Olivenöl Extra, Лук, Andechser Natur Bio Schmand, Чеснок, Корица, Болгарский Перец, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Bamboo Garden Soja Sauce. Ужин: REWE Eiweiß Toastbrötchen, REWE Bio Frischkäse, Икра Лососевая, Popcorn Classic Sweet (White Bites). Перекус/Другое: Dovgan Plombir Vanille, Ihle Rübli Rührkuchen, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Ihle Rübli Rührkuchen. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
