Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
|
41,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1924 ккал
|
Жир: 106,93г | Белк: 81,13г | Углев: 160,78г.
Завтрак: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Swiss Delice Prussien Classic, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, REWE Romana Salatherzen, Помидоры, Netto Natives Olivenöl Extra, Яйцо, REWE Orangensaft, Лимонный Сок, Петрушка, Kaufland Bio Bergkäse, Огурец (с Кожурой), Mike Mitchell's Pastrami, Mazzetti Bio Cremaceto Classico. Обед: Kühne Mixed Pickles, Kühne Senf Körnig-Pikant , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, WestfalenLand Merguez Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Münchner Weißwurst , Чеснок, Netto Natives Olivenöl Extra, Баклажан. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Klein). Перекус/Другое: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Dovgan Plombir Vanille, Aldi Nussschnecke. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
