Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
06 апр 21
lastisbest- Журнал, 06 апр 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2021:
1128 ккал
Жир: 45,69г | Белк: 108,52г | Углев: 78,51г.
Завтрак:
Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Fruit.
Обед:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spaghetti Squash, Radishes, Bertolli Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar.
подробнее ...
1625 ккал
Упражнение:
Уборка - 31 минуты, Вождение - 40 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Чтение - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю