SuzanneJ- Журнал, 29 янв 11

I was expecting a bounce. When I lose a lot of weight, it usually comes back up. Of course, I did weigh myself about 4 hours later after eating a full breakfast.

I think today was the first time I actually got the protien/fat ratio right

---

1413 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 115,27г | Углев: 38,62г.   Завтрак: cheddar cheese, eggs, bacon, Sugar Twin , decaf coffee, 18% cream. Обед: bacon. Ужин: Unsweetened Frozen Raspberries, Cauliflower (Frozen), Pork Chop. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...