PShearing- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

2485 ккал

Жир: 85,97г | Белк: 61,70г | Углев: 236,50г. Завтрак: Black Tea. Обед: James Squire One Fifty Lashes, Great Value Battered Fish Fillets, Mixed Salad Greens, Chip Shop Chips, Fried Calamari, Prawns. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Potato Chips (Salted), Corona Corona Extra. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Вождение - 50 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса