Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namramn1
Журнал
22 мар 14
namramn1- Журнал, 22 мар 14
Параметры Пользователя namramn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2014:
1100 ккал
Жир: 35,47г | Белк: 59,72г | Углев: 140,19г.
Завтрак:
Fried Batter Dipped Eggplant, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Swad Dal Tadka, White Rice, Potato Curry.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, with Sodium Saccharin).
Перекус/Другое:
Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Green Tea.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Love it! Have a great day.
22 мар 14 написано членом:
LadyBea40
Thanks a lot . Even I love it
25 мар 14 написано членом:
namramn1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
namramn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю