Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
02 апр 21
PShearing- Журнал, 02 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2021:
892 ккал
Жир: 41,21г | Белк: 41,57г | Углев: 84,05г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Coles English Ham Sliced, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains.
Обед:
Coffee with Milk, Steggles Chicken Tenders Southern Style.
Ужин:
Pepsi Pepsi Max, Meatless Fried Rice.
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi Max, Coffee with Milk, Milfina Spider Stix.
подробнее ...
3519 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю