Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
31 мар 21
PShearing- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
1312 ккал
Жир: 64,29г | Белк: 83,87г | Углев: 99,30г.
Завтрак:
Vegemite Vegemite, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Обед:
Smoked Trout, Sara Lee Hearty & Delicious White Hamburger Buns, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Stop & Shop Mixed Salad Greens.
Ужин:
Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders.
Перекус/Другое:
Milfina Spider Stix, Trader Joe's Gruyere Cheese.
подробнее ...
3022 ккал
Упражнение:
Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 7 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю