Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
18 мар 14
SherrieC- Журнал, 18 мар 14
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2014:
1546 ккал
Жир: 59,55г | Белк: 91,90г | Углев: 162,54г.
Завтрак:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Del Monte Banana.
Обед:
Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butcher's Brand chuck roast, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh).
Ужин:
Daily Chef Extra Virgin Olive Oil, knorr Rice & Sauce, Butter Herb, Baja Sun asparagus spears, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Reese's Peanut Butter Egg.
подробнее ...
2662 ккал
Упражнение:
Rowing - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю