Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
23 мар 21
Alekss200672- Журнал, 23 мар 21
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2021:
670 ккал
Жир: 22,77г | Белк: 36,98г | Углев: 90,14г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
Груша, Киви.
Ужин:
Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Китайская Капуста, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Чай.
подробнее ...
652 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю