martiusla- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя martiusla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1241 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 97,52г | Углев: 65,92г. Завтрак: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Crema de Cacahuete, Ciruela, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Huevo. Перекус/Другое: Café, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Ciruela, Fresas, Alpro Yogur Natural con Avena. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martiusla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martiusla- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

martiusla-Изменение Веса