Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martiusla
Журнал
29 мар 21
martiusla- Журнал, 29 мар 21
Параметры Пользователя martiusla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2021:
1241 ккал
Жир: 64,13г | Белк: 97,52г | Углев: 65,92г.
Завтрак:
Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Crema de Cacahuete, Ciruela, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Hacendado Lomo Adobado Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Ужин:
Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Huevo.
Перекус/Другое:
Café, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Ciruela, Fresas, Alpro Yogur Natural con Avena.
подробнее ...
387 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martiusla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю