Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mekellyuwho
Журнал
16 мар 14
mekellyuwho- Журнал, 16 мар 14
Параметры Пользователя mekellyuwho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I need to get on track I have a wedding dress to fit into 119 days. That should be enough motivation bur it doesn't seem to be. I am going to push myself to do some kettle bell workout. Nothing huge but I need to tone up some middle and arms. Maybe start walking or get back on my evil bike. Need to be pushed still slowing down on the wheat but I know I can do better
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2014:
1194 ккал
Жир: 53,74г | Белк: 59,41г | Углев: 122,65г.
Завтрак:
Colby Jack Cheese, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Lay's Salt & Vinegar Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Tuna, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz).
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
2385 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Do you already have the dress? If so, hang it somewhere where you see it everyday like on the back of your closet door. You open the closet and you see it. That way it is a constant reminder that you need to get moving.
17 мар 14 написано членом:
Kathy Vanish
No still shopping the one I want won't fit if I don't lose about 5 inches I'm trying hard
17 мар 14 написано членом:
mekellyuwho
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mekellyuwho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю