mekellyuwho- Журнал, 16 мар 14

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

I need to get on track I have a wedding dress to fit into 119 days. That should be enough motivation bur it doesn't seem to be. I am going to push myself to do some kettle bell workout. Nothing huge but I need to tone up some middle and arms. Maybe start walking or get back on my evil bike. Need to be pushed still slowing down on the wheat but I know I can do better

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2014:

1194 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 59,41г | Углев: 122,65г. Завтрак: Colby Jack Cheese, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Tuna, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Do you already have the dress? If so, hang it somewhere where you see it everyday like on the back of your closet door. You open the closet and you see it. That way it is a constant reminder that you need to get moving.

17 мар 14 написано членом: Kathy Vanish

No still shopping the one I want won't fit if I don't lose about 5 inches I'm trying hard

17 мар 14 написано членом: mekellyuwho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 16 мар 14

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса