Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
25 мар 21
PShearing- Журнал, 25 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2021:
1263 ккал
Жир: 30,00г | Белк: 37,13г | Углев: 185,34г.
Завтрак:
Sugar, 2% Fat Milk, Corn Flakes.
Обед:
Somersby Pear Cider, Dutch Curry with Rice Cup A Soup, Sara Lee Hearty & Delicious White Hamburger Buns, Coles English Ham Sliced, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Hot Chili Pepper, Stop & Shop Mixed Salad Greens.
Ужин:
Curry Sauce, Cooked Carrots, Boiled Potato, White Rice.
Перекус/Другое:
Peg Salted Caramel Cashew Bar.
подробнее ...
2922 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 4 часа, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю