jmp2004- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя jmp2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

92,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

974 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 78,83г | Углев: 84,71г. Завтрак: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Findus Minestrone Tradizionale. Ужин: Arance, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Mozzarella Fior di Latte, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Esselunga Valeriana, Esselunga Rucola, Pomodori Ciliegini. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Mela. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmp2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmp2004- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

jmp2004-Изменение Веса