Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
24 мар 21
PShearing- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1067 ккал
Жир: 41,44г | Белк: 41,96г | Углев: 137,19г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Wagner Goat's Milk Chews, Pepperoni, Sara Lee Hearty & Delicious White Hamburger Buns, Coles English Ham Sliced, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Hot Chili Pepper, Stop & Shop Mixed Salad Greens.
Ужин:
Apricot Jams and Preserves, Brown Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Trader Joe's Bolognese Sauce, White Rice.
Перекус/Другое:
Pepperoni, Coffee with Milk.
подробнее ...
3061 ккал
Упражнение:
Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 6 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю