Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcbag97
Журнал
21 фев 09
jcbag97- Журнал, 21 фев 09
Параметры Пользователя jcbag97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tonight I treated myself. Friends of ours came over for dinner. They are about to move. Her husband has been living in Corpus for the past 6 weeks for his job while she's here getting their house ready to sell. Their company is moving them to Dallas. Her husband had been eating out everynight so we decided rather than go to a restuarant, we'd cook. I made hamburgers, nothing fancy. They were sooooo good. I hadn't had a burger since the first of January. I even fudged and enjoyed some cheetos. While I went into my activity points quite a bit tonight, it was worth it. My Monday WW weigh in I may even gain, but that's ok. I will make that up. My body needed a kick, kind of plateud lately. Maybe this was the jolt to my system. Tomorrow, back to healthier foods and sticky to my 24 allowed daily points. I also broke my consistancy and did not workout today. I did a lot of work and walking outside today, but no official workout. That too will begin again tomorrow. Today I gave my body a well deserved BREAK!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2009:
1836 ккал
Жир: 73,38г | Белк: 86,08г | Углев: 217,21г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), kashi go lean cereal.
Обед:
kraft 2% cheese stick, Chicken Caesar Salad.
Ужин:
fiber plus, pepper jack cheese kraft, hamburger meat, hamburger bun.
Перекус/Другое:
conversation hearts, 100 Calorie Nutty Bar Singles, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars-Chocolate Chip, orville redenbacher mini.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcbag97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю