Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
12 мар 14
SherrieC- Журнал, 12 мар 14
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2014:
1743 ккал
Жир: 69,46г | Белк: 147,46г | Углев: 136,81г.
Завтрак:
Pace Chunky Medium Salsa, Tangelo, Del Monte Banana, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mission Flour Tortilla (Burrito Size).
Обед:
Image Sports Pro Grade Weight Loss Whey, Atlantic Salmon (Farmed), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Zesty Italian Dressing, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins.
Ужин:
Perdue Oven Stuffer Roaster White Meat, Roundy's Winter Blend Vegetables, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs.
подробнее ...
2522 ккал
Упражнение:
Rowing - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю