Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sparrowsquirrel
Журнал
20 мар 21
Sparrowsquirrel- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя Sparrowsquirrel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1st 5k 2021
slow as molasses
#AHeros5k #KissAsManyDogsAsYouCan#GetOutside #SupportVeterans
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1123 ккал
Жир: 35,30г | Белк: 32,78г | Углев: 175,52г.
Завтрак:
Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea, Honey , Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Erythritol, Tea (Brewed) , Fruit and/or Nuts Muffin, Gala Apples.
Обед:
Kroger Roasted Lightly Salted Almonds, Bananas , Now Foods Psyllium Husk Powder, Brainberries Fresh Blueberries, 100% Maple Syrup, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g).
Ужин:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Old El Paso Fat Free Refried Beans.
Перекус/Другое:
Gatorade Thirst Quencher Orange (20 oz), Skinny Pop Popcorn (18g).
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
5K - done! No matter the speed...you did it!
20 мар 21 написано членом:
HCB
Omg, that dog’s head was huge! Weren’t you scared? Good job! I hope I can join a 5k someday. Can you just walk? lol
20 мар 21 написано членом:
LambiePi
LambiPi yes particularly with fundraiser 5ks you can usually choose to walk. The proceeds from this one goes to one of two organizations: a canine group that trains dogs for veterans or a group called healing reigns that takes veterans to one of two farms for horse therapy. It’s a very dog friendly event. I mostly go to see how many dogs I can kiss. I did jog the time, 11 minute mile. I wasn’t in there to run a time. I have placed before in my past LOL. At 50 soon to be 51 weight training and Yoga are my focus. Although I do still love to get out there for a little cardio at a moderate pace. I actually prefer the trails to the road. 🏃♀️
21 мар 21 написано членом:
Sparrowsquirrel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sparrowsquirrel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю