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Hoy he hecho bravas de calabaza 🤤 están riquísimas . La salsa es de yogur con pimentón picante, ajo y cebolla ♥️ que aproveche
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1500 ккал
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Жир: 97,14г | Белк: 77,52г | Углев: 85,66г.
Завтрак: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Almendra Natural, Alpro Yogur Natural con Coco, Harina de Coco, Hacendado Chocolate 85%, Canela, Aceite de Coco, Hacendado Mantequilla sin Sal, Huevo, Plátano. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Calabaza. Ужин: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Calabaza, Puerros, Apio. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Arándanos, Fresas, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Milbona Gelatina 0% Azúcar , Café. подробнее ...
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 Комментария
alucino con tus ideas 😅😅😅😅 me cojo la idea de la salsa desde ya!
20 мар 21 написано членом: lebula
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♥️♥️♥️ Aunque suelo copiarle las ideas a páginas de instagram. Esto se lo he copiado a Carlos Ríos el fundador de RealFooding 😂😂 como no varíes en una dieta acabas aburriéndote
20 мар 21 написано членом: martiusla
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20 мар 21 написано членом: EvaSieteTres
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Sí, martiusla, aunque hay alimentos que incorporo a menudo por lo general voy variando porque me aburro enseguida 😅
20 мар 21 написано членом: lebula
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Qué buena idea ! Un día lo pruebo Martiusla ! Carlos Ríos es muy top 😍
20 мар 21 написано членом: estherpl28
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Sí Esther!! Me recuerda mucho al boniato pero más blandito 😂 sí, es una barbaridad lo que ha conseguido ese hombre. Yo fui una de las primeras en seguirle en su movimiento y me enseñó a comer comida sana
20 мар 21 написано членом: martiusla
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Es que... vivimos en Matrix ! 😂😂
20 мар 21 написано членом: estherpl28
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😂😂😂😂 veo que tu también 😜😜😜
20 мар 21 написано членом: martiusla
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Yo antes le veía más pero llevo como año y medio con las app de IG y FB desinstaladas del móvil porque me quitaban mucho tiempo y decidí priorizar 😅
20 мар 21 написано членом: estherpl28
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Sí, las redes chupan mucho tiempo. Yo he bajado mucho mi nivel en redes por lo mismo. Aunque no me deshago del todo porque en instagram, al menos, hay mucha información e ideas para platos 😂
20 мар 21 написано членом: martiusla
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21 мар 21 написано членом: Carlos Eisbaer
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Cortas la calabaza en daditos, la marinas con un poco de aceite, pimentón, hierbas provenzales, ajo y cebolla en polvo y sal. En un papel vegetal encima de la bandeja del horno esparces los daditos (intenta que no te quede uno encima del otro para que te queden mas crujientes) y horneas a 180° durante 20 min. Cuando haya pasado ese tiempo subes la temperatura a 220° Y lo dejas unos 10 min más para que queden crujientes.
21 мар 21 написано членом: martiusla
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La salsa tiene: 1 yogur griego natural, una cucharadita de pimentón picante, cebolla en polvo y ajo en polvo (al gusto), sal y si ves que te ha quedado un poco sosa la salsa echale un poquito de pimienta. 👍🏽
21 мар 21 написано членом: martiusla
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22 мар 21 написано членом: Carlos Eisbaer
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