Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 мар 21
PShearing- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2021
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
3261 ккал
Жир: 135,60г | Белк: 103,79г | Углев: 321,06г.
Завтрак:
Hungry Jack's Flat White Coffee, Hungry Jack's Sausage & Egg Muffin, Hungry Jack's Hash Brown (1 Piece).
Обед:
Apricot Jams and Preserves, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Brown Bread.
Ужин:
Lemon Lime & Bitters, Curry Laksa.
Перекус/Другое:
Potato Chips (Salted), Pepperoni, Corona Corona Extra.
подробнее ...
3407 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Учеба - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю