Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 мар 21
PShearing- Журнал, 18 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
85 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2021:
1200 ккал
Жир: 50,32г | Белк: 46,02г | Углев: 118,38г.
Завтрак:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite, Brown Bread.
Обед:
Chicken and Vegetable Pie.
Ужин:
Hot & Spicy Chicken Breast Tenders.
Перекус/Другое:
Somersby Pear Cider.
подробнее ...
2764 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 3 часа, Спортзал - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю