Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
18 мар 21
mbd121- Журнал, 18 мар 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had too much crappy food yesterday. Actually it was good, but it didnt fit my macs, and I knew it wouldnt.
Ive been feeling kinda down. The weather sucks and I havent been able to do anything outside. I took a nap with my little dog and thanks to my Biden Bucks, I did a little shopping last night, but its still just so dreary outside and I want sunlight.
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2021:
1927 ккал
Жир: 72,67г | Белк: 111,22г | Углев: 210,14г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, BioOptimal Collagen Powder.
Обед:
Sunkist Navel Orange, Ruffles Original Potato Chips (42.5g), Albertsons Hamburger Buns, Open Nature Ground Turkey Patty.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Publix Red Bell Pepper.
Перекус/Другое:
Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Popsicle Creamsicle, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, 94% Fat-free Butter Microwave Popcorn, General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), Two Good Plain Greek Yogurt, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю