phonixrise- Журнал, 18 фев 09

Параметры Пользователя phonixrise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2009

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2009:

1359 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 43,23г | Углев: 197,00г. Завтрак: chips ahoy 100 caloris. Обед: fudge grahams, ziti marinara. Ужин: nature's own bread, dukes mayo, jiff peanut butter. Перекус/Другое: oreo chips ahoy, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, chex mix, smart ones chocolate chip. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phonixrise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phonixrise- Журнал, 18 фев 09

Оставить свой Комментарий

phonixrise-Изменение Веса