Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
13 мар 21
sergeyd1812- Журнал, 13 мар 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2021:
1838 ккал
Жир: 61,99г | Белк: 128,34г | Углев: 197,77г.
Завтрак:
Bubbies Pure Kosher Dills, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cooked Soba Japanese Noodles, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Love Beets Organic Cooked Beets, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked).
Ужин:
POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Bibigo Steamed Dumplings, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Olive Oil.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Strawberries , Great Value Organic Coconut Water, Almonds , Dole Bananas.
подробнее ...
546 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 23 минуты, Apple Health - 23 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю