Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 69,36г | Белк: 64,31г | Углев: 185,72г.
Завтрак: Simply Sunny Erdnüsse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Авокадо, Kaufland Bio Bergkäse, Mike Mitchell's Pastrami, Петрушка, Гречка, Помидоры, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Лимонный Сок, Gutes Land Irische Butter, REWE Orangensaft, Огурец (с Кожурой). Обед: Ja! Soft-Pflaumen, Корица, Петрушка, Лук, Andechser Natur Bio Schmand, Bauernglück Rinder-Hackfleisch, Netto Natives Olivenöl Extra, Чеснок, Помидоры, Морковь. Ужин: Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. Перекус/Другое: Dovgan Plombir Black, Lorenz Naturals Leicht, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
