Shadowthorn- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя Shadowthorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1359 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 71,48г | Углев: 143,78г. Завтрак: Nutty Cocoa Banana Green Smoothie, Coffee, Friendly Farms Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Good Seasons Sun Dried Tomato Vinaigrette with Roasted Red Peppers Dressing, Private Selection Blueberry Greek Yogurt, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Marketside Baby Greens Salad. Ужин: Cheesy Chicken Potato Chowder. Перекус/Другое: Herbal Tea, Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Сидеть - 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Стоять - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadowthorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadowthorn- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

Shadowthorn-Изменение Веса