lastisbest- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1352 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 146,29г | Углев: 83,38г. Завтрак: Vega Protein & Greens Vanilla, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Fried Egg. Обед: Trader Joe's Baby Carrots, Asparagus, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Vega Protein & Greens Vanilla, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Vega Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Steak Strips, Deutsche Kuche Peanut Puffs, Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса