Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
08 мар 21
PShearing- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1125 ккал
Жир: 52,60г | Белк: 71,90г | Углев: 103,38г.
Завтрак:
Fried Egg, Homemade Beef & Pork Patty, Coffee with Milk.
Обед:
Wegmans Red Seedless Grapes.
Ужин:
Kornig Bread 14 Seeds & Grains, Greek Salad, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
Перекус/Другое:
Peach, Wegmans Red Seedless Grapes, Coffee with Milk.
подробнее ...
3035 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 50 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 3 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю