Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
07 мар 21
mbd121- Журнал, 07 мар 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Used my new tape measure and I hate it 😆.
Today’s goals:
Work outside (set up greenhouse, rake leaves)
Pick up food prep from vendor
Yoga
Walk
Veggie prep
Work on planner- goals for week
Work on painting
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2021:
1525 ккал
Жир: 51,09г | Белк: 109,30г | Углев: 160,42г.
Завтрак:
Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread).
Обед:
Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry.
Ужин:
French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Chili, Butter.
Перекус/Другое:
Starbucks Doubleshot Espresso, Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Shake (14 oz).
подробнее ...
2421 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю