Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
faria.joao50
Журнал
07 мар 21
faria.joao50- Журнал, 07 мар 21
Параметры Пользователя faria.joao50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2021:
1375 ккал
Жир: 47,66г | Белк: 79,25г | Углев: 159,18г.
Завтрак:
Meia Torrada, Maçã Reineta, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies.
Обед:
Mercadona Risotto Cogumelos, Carne de Porco do Lombo Assada, Espinafre.
Ужин:
Clementinas, Nobre Frankfurt Originais, Ovo (Inteiro), Batatas Fritas Caseiras.
Перекус/Другое:
Pão de Mistura Torrado.
подробнее ...
3406 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eh lá..... 💪🏻
07 мар 21 написано членом:
AnaMariaAmorim
Boa! 👏 👏 👏
07 мар 21 написано членом:
XicaXana
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
faria.joao50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю