Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
07 мар 21
PShearing- Журнал, 07 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2021:
1518 ккал
Жир: 76,91г | Белк: 48,18г | Углев: 163,52г.
Завтрак:
Banana Muffin Bar, Vegetable Soup (Home Recipe), Apricots, Coffee with Milk, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Greek Yogurt.
Обед:
Pepsi Pepsi Max, Coffee with Milk, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll, Vegetable Soup (Home Recipe).
Ужин:
Scone with Fruit, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Sugared or Glazed Doughnuts.
подробнее ...
3409 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 5 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю