Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
05 мар 21
PShearing- Журнал, 05 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2021:
2688 ккал
Жир: 104,24г | Белк: 76,89г | Углев: 267,94г.
Завтрак:
Coles English Ham Sliced, Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Multigrain Bread.
Обед:
Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles English Ham Sliced, Multigrain Bread.
Ужин:
Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Potato Chips (Salted), Corona Corona Extra.
подробнее ...
2793 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job dude!
04 мар 21 написано членом:
BadGirlShayna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю