SherrieC- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

1822 ккал

Жир: 108,74г | Белк: 66,46г | Углев: 151,41г. Завтрак: Del Monte Banana, nature valley protein chewy bar. Обед: Food Lion Ranch Dressing, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Farm Stand Russet Potatoes, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style. Перекус/Другое: WhoKnew Chocolate 2x stuffed, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса