Isa Rafaela- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Isa Rafaela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar: atum, tomate e cebola temperados com sal, orégano e azeite.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

882 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 54,87г | Углев: 93,59г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Lopes Tapioca, Ovo, Natural da Vaca Queijo Prato, Ipanema Creme de Ricota, Italac Leite Integral. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Cebolas, Tomates. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Essas coisas salvam a vida da gente né, Isa? engana a fome, traz proteína e fibra. Coloco repolho também 😋😉

02 мар 21 написано членом: ROSA 1996

Verdade ROSA 1996, além de salvar a vida da gente na hora da correria, ainda é uma delícia! Nunca fiz com repolho, vou fazer essa semana, deve ficar top, obrigada pela dica ;)

02 мар 21 написано членом: Isa Rafaela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isa Rafaela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isa Rafaela- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

Isa Rafaela-Изменение Веса