Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cindylynnwho
Журнал
01 мар 21
cindylynnwho- Журнал, 01 мар 21
Параметры Пользователя cindylynnwho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok now the scale is going in the right direction again
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2021:
1425 ккал
Жир: 64,92г | Белк: 40,40г | Углев: 123,89г.
Завтрак:
Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip.
Обед:
Almonds , Bananas , Apples , Girard's Apple Poppyseed Dressing, Carambola (Starfruit), Goats Cheese (Soft) , Spinach .
Ужин:
Louisiana Fish Fry Remoulade Dressing, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks, Fresh Express Twisted Caesar Avocado Caesar .
Перекус/Другое:
Publix Peach Ice Cream, Coors Light Beer (Bottle), Almonds .
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's a new month, Cindy. I took a step back and decided to refocus on my objective this month too.
01 мар 21 написано членом:
skydiverjim
Good idea :)
01 мар 21 написано членом:
cindylynnwho
Good! Now this may be hard for you, but try not to weigh every day. Your weight fluctuates throughout the day and also daily. Pick a day, like Saturday, and weight first thing in the morning. Then don't weigh until the next Saturday. I got that advice from my VA nutritionist. You get a better idea of your loss week to week. Keep working out, you'll get there!!
01 мар 21 написано членом:
pumakitten
Thanks everyone for the advice and support! Weighing once a week is a good idea
01 мар 21 написано членом:
cindylynnwho
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cindylynnwho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю