Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
28 фев 21
PShearing- Журнал, 28 фев 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2021:
1407 ккал
Жир: 45,22г | Белк: 48,16г | Углев: 179,38г.
Завтрак:
Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Wrap, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Greek Yogurt.
Обед:
Giant Eagle Sausage Rolls, Trader Joe's Mini Vegetable Samosas.
Ужин:
Tomato Sauce, Coles Meat Pie, Garden Lemon Puff, Vegetable Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Maggie Beer Duck & Orange Pate, Multigrain Bread, James Squire One Fifty Lashes.
подробнее ...
3195 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю