cindylynnwho- Журнал, 26 фев 21

Not sure why my weight is up, could be bloating or new muscles. I forgot how stressful it is to watch the scale fluctuate while losing weight, but I’ve lost a lot of weight here before and I can lose here again.

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1281 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 62,62г | Углев: 116,09г.   Завтрак: Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Kind Breakfast Protein Almond Butter. Обед: Red's Bean & Cheddar Burrito. Ужин: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Egg, Field Roast Apple Maple Vegan Breakfast Sausage. Перекус/Другое: Cookie, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Сплав на Каяках - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...