Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
25 фев 21
mbd121- Журнал, 25 фев 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Water weight on, water weight off. The blip has been taken care of, now to see some real progress!
The kid and I took the dogs for a walk yesterday and it was colder than expected so we didnt go as far, but it was nice to outside and moving. Then I hit the gym virtually and really put in the effort! My fitbit didnt have a high calorie burn, but I was sweatin! Plus I was in bed by 9 last night to read and play on my phone but I actually passed out at some point. Guess I needed it!
117,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2021:
2252 ккал
Жир: 89,48г | Белк: 124,53г | Углев: 238,51г.
Завтрак:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Better Oats Oat Revolution Steel Cut with Protein, Hard-Boiled Egg, BioOptimal Collagen Powder.
Обед:
Wish-Bone Ranch Dressing, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Refried Beans (Canned), Great Value Light Sour Cream.
Ужин:
White Rice, Sesame Chicken.
Перекус/Другое:
Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Zoet Milk Chocolate with Toffee & Sea Salt, Navels Oranges, Muscletech ISO Whey Clear.
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice!!
25 фев 21 написано членом:
HeBrewZ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю