PShearing- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1611 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 67,60г | Углев: 207,25г. Завтрак: Optislim VLCD Platinum Plus. Обед: Poached Egg, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Aldi Brioche Style Hot Cross Buns. Ужин: Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Multigrain Bread, Vegemite Vegemite, Somersby Sparkling Rose, Milfina Spider Stix. подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса