kim.sager- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя kim.sager | < Предыдущая Запись |Следующий >

DO IN OK?
you havnt posted in a while, are you still Do in OK?

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

887 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 76,58г | Углев: 26,40г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Обед: Boar's Head Smoked Gouda, Albertsons Sliced Roast Beef, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Ужин: Boar's Head Smoked Gouda, Walmart Prime Rib Beef Steak Burger. Перекус/Другое: Clementines , Dry or Hard Salami, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: HIIT - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks Kim...Ha jumped up almost 1kg in 2 days......but only cos I wanted a sugar binge......its back down to less than 63kg today itself. 8)

25 фев 21 написано членом: vasudevan1

Congratulations on your journey so far kim. Keep posting and keep the momentum going with community support. There is nothing like community!

26 фев 21 написано членом: Margaleona


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kim.sager-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kim.sager- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

kim.sager-Изменение Веса