jmp2004- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя jmp2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1231 ккал

Жир: 28,52г | Белк: 164,27г | Углев: 82,61г. Завтрак: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Обед: Caffè (Espresso), Fage Total 0%, Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Merluzzo. Ужин: Carciofo Cotto (da Fresco), Mela, Peperoni Rossi Dolci, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Ikea Food Polpette. Перекус/Другое: Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmp2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmp2004- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

jmp2004-Изменение Веса