Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Suz16
Журнал
19 фев 14
Suz16- Журнал, 19 фев 14
Параметры Пользователя Suz16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
RE-started the Flat Belly diet and it's working. Recording what I eat and how I'm feeling seems to be working again too.
One important tip they give that I've been missing the last few months - fix your meals, arrange on a nice (small) plate and actually sit down to concentrate on what you're eating. No reading, watching TV, checking email or FB. Just enjoy your meal.
I've been real bad about grab and go snacking or doing something else while eating - so hopefully this will help allot.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2014:
1787 ккал
Жир: 73,59г | Белк: 61,12г | Углев: 177,50г.
Завтрак:
Coffee, Cream (Half & Half), Sargento Light Mozzarella String Cheese, Grape Tomatoes, Deviled Egg.
Обед:
Publix Red Seedless Grapes, Banana.
Ужин:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lea & Perrins Traditional Steak Sauce, Braised Beef Steak, Spinach Salad, Grape Tomatoes, Vinaigrette Dressing.
Перекус/Другое:
Whiskey, America's Choice Natural Almonds, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Suz16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю