Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
22 фев 21
mbd121- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I might be down today, but I dont know how. The past few days Ive been snacking more than my macros allow and TOM showed up full force today. I did go to Combat last night though so maybe that helped.
I had my day planned out up to dinner, then I went into the living room and my kid had finished off the turkey. So now I need a new plan haha.
Debating on if Im going to go to the gym in person for Hiit class, or do it virtually.
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1852 ккал
Жир: 85,08г | Белк: 112,66г | Углев: 161,43г.
Завтрак:
Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, BioOptimal Collagen Powder, Hard-Boiled Egg.
Обед:
2% Fat Milk, Progresso Vegetable Classics Hearty Tomato Soup, Kroger American Cheese Singles (19g), Butter, Aunt Millie's Giant White Bread.
Ужин:
Open Nature Ground Turkey Patty, Sunbeam Hamburger Bun, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Carrots.
Перекус/Другое:
Market Pantry 94% Fat-free Butter Microwave Popcorn, Muscletech ISO Whey Clear, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Zoet Milk Chocolate with Toffee & Sea Salt, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples .
подробнее ...
2590 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю